ศุกร์ เสาร์ อาทิตย์ หรือช่วงวันหยุดยาวแบบนี้ มักเป็นช่วงที่คนส่วนใหญ่ มักใช้เวลาในการสังสรรค์ กับเพื่อนฝูง ซึ่งเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ก็เรียกได้ว่าแทบจะขาดไม่ได้ จนทำให้หลายๆคนเกิดอาการ เมาค้าง ตามมา วันนี้เราจะพาไปดูว่าอาการเมาค้างคืออะไร แล้วมีอะไรช่วยแก้ได้บ้าง

เมาค้าง หรืออาการแฮงค์ คือกลุ่มอาการไม่พึงประสงค์ จากการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ มากเกินไป โดยอาการเมาค้าง จะเกิดขึ้นเมื่อระดับแอลกอฮอล์ในเลือดลดลง ซึ่งตรงกับช่วงเช้าอีกวัน หลังจากที่ดื่มแอลกอฮอล์อย่างหนัก ในคืนก่อน ทั้งนี้ ชนิดของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และปริมาณ ที่ดื่มเข้าไปก็ส่งผลให้เกิดอาการเมาค้าง ที่แตกต่างกัน หากร่างกายได้รับ แอลกอฮอล์ปริมาณมาก ก็จะทำให้เกิดอาการเมาค้างมากขึ้นตามไปด้วย

6 เครื่องดื่มที่หาทานได้ง่ายและแก้แฮงค์ได้อยู่หมัด

กาแฟดำ เป็นเครื่องดื่มที่หาทานได้ง่ายมากในยุคปัจจุบัน เพียงแค่ชงกาแฟดำเข้มๆ หน่อย ไม่เติมน้ำตาล แค่นี้ก็จะช่วยให้คุณ สร่างเมา ได้ไม่ยากเลย เพราะการดื่มกาแฟเข้าไป จะช่วยทำให้ร่างกายของเรามีความกระปรี้กระเปร่า สดชื่นมากยิ่งขึ้น แต่สำหรับใครที่ แพ้คาเฟอีน เครื่องดื่มนี้แนะนำให้ งดอย่างเด็ดขาด เพราะจะยิ่งทำให้อาการหนักกว่าเดิม

นมสด เครื่องดื่มชนิดนี้ก็หาได้ง่ายๆ เลยตามร้านสะดวกซื้อทั่วไป การดื่มนมสดเข้าไป ในขณะที่มีอาการแฮงค์ จะช่วยทำให้ร่างกายดูดซึม แอลกอฮอล์ได้ดีและเร็วขึ้น เพราะตัวนมสดมีฤทธิ์ในการดูดซึมแอลกอฮอล์ ที่อยู่ภายในร่างกายของเรา นั่นเอง

น้ำผลไม้ หากคุณรู้สึกแฮงค์จากการดื่มแอลกอฮอล์ เราขอแนะนำให้หาน้ำผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวทาน คุณคงเคยเห็นกันเวลาแฮงค์เหล้าจะมีคนชอบบีบมะนาวสดๆ ใส่ปาก ซึ่งเป็นหลักการเดียวกัน เพราะวิตามินซีที่อยู่ในผลไม้รสเปรี้ยวจะช่วยทำให้อาการมึนหัว วิงเวียนศีรษะ หรืออาการพะอืดพะอมทุเลาลงได้ นอกจากนี้ปริมาณน้ำที่มีอยู่ในผลไม้ยังช่วยลดการขาดน้ำในร่างกายได้ด้วย

เครื่องดื่มเกลือแร่ ไม่ใช่เฉพาะการนำผงเกลือแร่จากร้านขายยามาชงผสมน้ำเท่านั้น แต่เครื่องดื่มที่เคลมว่าเป็นเครื่องดื่มเกลือแร่ต่างๆ ที่มีขายในร้านสะดวกซื้อก็แก้อาการแฮงค์ได้เช่นกัน เพราะเกลือแร่จะช่วยฟื้นฟูอาการขาดน้ำในร่างกาย ทำให้สร่างเมาได้เร็วขึ้นนั่นเอง

น้ำมะพร้าว สามารถช่วยลดอาการแฮงค์ได้จริง ในน้ำมะพร้าวนั้นจะมีสารอิเล็กโทรไลต์ เป็นสารที่มีเหมือนอยู่ในเกลือแร่ ดังนั้นน้ำมะพร้าวจะช่วยลดอาการขาดน้ำ ทำให้อาการแฮงค์เบาลงนั่นเอง

น้ำอัดลม ไม่ใช่เพียงแค่น้ำอัดลมที่เป็นสีเท่านั้น แม้แต่โซดาเองก็ช่วยทำให้คุณหายแฮงค์ได้เช่นกัน เพราะสารในน้ำอัดลมสามารถเข้าไปลดสารเอทานอลในร่างกายได้ นอกจากนี้น้ำอัดลมยังช่วยลดอาการวิงเวียนศีรษะ อาการปวดหัว และอาการคลื่นไส้ได้อีกด้วย

ขอบคุณข้อมูลจาก sanook.com

 

∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴

อัปเดตทุกเรื่องฮิตติดกระแสคลิก tidhoo.co
และสามารถติดตามคอนเทนต์สนุก ๆ จากติดหูได้ทาง โซเชียลเน็ตเวิร์ค
Facebook | Twitter | Youtube

∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴

อ่านต่อเรื่องราวที่น่าสนใจ

กฎหมายคูฮารา ผ่านแล้ว พ่อแม่ที่ละเลยไม่มีสิทธิเรียกร้องมรดก
คลายสงสัย ที่มารูปปั้นตะมุตะมิ แท้จริงคือ ศิลปะ Naive Art
เหมยขาบ โผล่แล้ว ที่ดอยอินทนนท์ หลังอุณหภูมิลดเหลือ 3 องศา
ชมดอกไม้ใจกลางกรุง ที่งาน พรรณไม้งามอร่ามสวนหลวง ร.9
มาลุ้นกันวันนี้ ลดหย่อนส่งเงินเข้ากองทุนประกันสังคม อีก 3 เดือน
ผลการจับสลาก ฟุตบอลโลก 2022 โซนยุโรปทั้ง 10 กลุ่มมาแล้ว
เจ้าทาส พาเราไปเล่นหน่อย! รวมพล คนหลงแมว @มิวเซียมสยาม
เป็นไหม? กดดัน คิดงานไม่ออก มาดู 5 วิธีจัดการ ภาวะสมองตื้อ
เหตุใด “อิซากายะ” วัฒนธรรมการกินดื่ม ของญี่ปุ่น ถึงได้เริ่มเป็นที่นิยมในไทย

Hello, World

Everything you want to know