ไปเที่ยวไหน? ไปทะเลสิ เชื่อว่าคำตอบนี้ เป็นคำตอบที่เราได้ยินกันบ่อยมาก ทะเลมักเป็นตัวเลือกหลัก ๆ ที่คนส่วนใหญ่เลือกที่จะไปเที่ยว พักผ่อนหย่อนใจ บางคนก็เลิฟทะเลสุด ๆ ชนิดที่ว่า ว่างแล้วเป็นต้องไปทันที แต่ก็มีบางคนที่ทะเลไม่ใช่คำตอบของพวกเขา คนเหล่านั้นก็คือคนที่ไม่ชอบและกลัวการไปทะเลอย่างมาก ถึงขั้นเป็น โรคกลัวทะเล กันเลยทีเดียว

ไม่เอาไม่ไปทะเลได้ไหม? เพราะฉันเป็น โรคกลัวทะเล

ต้องบอกว่ามีอยู่จริงนะสำหรับคนที่เป็น โรคกลัวทะเล หรือ Thalassophobia เป็นโรคที่จัดอยู่ในประเภทของความหวาดกลัวเมื่อต้องมองดู หรือสัมผัสกับแหล่งน้ำที่มีขนาดกว้างใหญ่ไพศาล ลึกและมืด ทำให้สมองสั่งการเกิดความวิตกกังวลขึ้นมาทันที อาการเหล่านี้ทางสถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติ (NIMH) เผยว่าโรคนี้เป็นกลุ่มอาการผิดปกติทางจิตไม่มีอันตรายร้ายแรง ซึ่งพบได้ในหมู่ประชากรทั่วไปที่กลัวสภาพแวดล้อมต่าง ๆ เช่น โรคกลัวชุมชน โรคกลัวที่แคบ โรคกลัวรู (อุ้ยอันนี้ก็กลัวนะ)

อาการของโรคนี้ คือ จะมีอาการหายใจเร็ว หัวใจเต้นถี่ เหงื่อออกทั่วร่างกาย คลื่นไส้ เกิดอารมณ์หงุดหงิด ท้องไส้ปั่นป่วน กระสับกระส่าย วิตกกังวลมากกว่าปกติ หรืออาจถึงขั้นเสียขวัญจนนอนหลับ

โรคกลัวทะเล

♦ อาการของ โรคกลัวทะเล

ซึ่งสาเหตุก็อาจเกิดจากพันธุกรรมที่ถูกถ่ายทอดจากคนในครอบครัวหรือเคยประสบกับเหตุการณ์ที่ไม่ดีเช่นเกือบจมน้ำเห็นคนจมน้ำทุรนทุรายดูสารคดีเกี่ยวกับสัตว์ใต้ทะเลมากเกินไป

♦ วิธีการรักษา

ถ้าคุณเป็นโรคนี้อยู่ก็ไม่ต้องตกใจ เพราะสามารถรักษาได้ด้วยการบำบัดจิตใจที่ผิดปกติ (CBT) ซึ่งนักจิตวิทยาจะสอนให้ควบคุมอารมณ์ความรู้สึก พฤติกรรมบางอย่าง และเปลี่ยนวิธีการคิดจากลบให้เป็นเป็นบวกนั่นเอง การบำบัดนี้ยังเหมาะกับผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าอีกด้วย …. มา ๆ ใครกลัวอยู่เดี๋ยวพาไปเที่ยวทะเลปลอบใจเนอะ

∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴

อัปเดตทุกเรื่องฮิตติดกระแสคลิก tidhoo.co
และสามารถติดตามคอนเทนต์สนุก  จากติดหูได้ทาง โซเชียลเน็ตเวิร์ค
Facebook | Twitter | Youtube

∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴

ข้อมูล :  panyapat Aiemsin

 

♦ อ่านต่อเรื่องที่น่าสนใจ

Hello, World

Everything you want to know