ที่ผ่านมาหลายคนคงจะเคยได้ยินกันบ่อย ๆ ว่า ระวังนะ อย่ากินเค็มเยอะเดี๋ยวเป็น โรคไต ซึ่งก็เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้เกิดโรคไตได้ แต่นอกเหนือจากการกินเค็ม ความจริงแล้วยังมีสาเหตุอื่น ๆ อีก ที่เป็นสาเหตุของโรค จะมีอะไรมาบ้าง ติดหูหาข้อมูลมาแชร์ให้แล้ว

4 สาเหตุของโรคไต ที่ไม่ได้มาจากการกินเค็ม

สาเหตุของโรคไต

ชาวติดหู รู้หรือไม่ว่า 17.6% คือตัวเลขของคนไทยที่ป่วยเป็นโรคไตเรื้อรัง หรือผู้ที่มีภาวะโรคไตแฝงอยู่ คิดเป็นประมาณ 8 ล้านคนของประชากรไทย แต่กลุ่มที่ป่วยเป็นโรคไตวายในระยะสุดท้าย จะอยู่ที่ประมาณ 8 หมื่น และมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นทุกปี ราวๆ 1-2 หมื่นคนต่อปี

แม้ว่า องค์การอนามัยโลก หรือ WHO จะเคยมีการรณรงค์ให้คนทั่วโลก ได้ตระหนักถึงการบริโภคอาหารรสเค็ม แต่ความจริงแล้วอาหารรสเค็มก็ไม่ใช่สาเหตุเดียวที่ทำให้เกิดโรคไตได้  แต่ยังมีสาเหตุอื่น ๆ คือ

 

สาเหตุของโรคไต จากปัจจัยอื่น  

1. กินอาหารรสจัด หวานจัด มันจัด

แม้ว่าคุณจะไม่ชอบรับประทานอาหารรสเค็มอยู่แล้ว ก็อย่าเพิ่งประมาทเด็ดขาด เพราะถ้าบังเอิญคุณดันไปชื่นชอบกินอาหารที่มีความมันจัด หรือหวานจัด ก็มีความเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดโรคได้

2. ดื่มน้ำน้อย

การดื่มน้ำน้อย ก็เป็นสาเหตุที่เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคไตได้เช่นกันนะ นอกจากพฤติกรรมการรับประทานอาหาร เพราะฉะนั้น ดื่มน้ำกันเยอะ ๆ นะทุกคน

3. ไม่ออกกำลังกาย

งานวิจัยพบว่า ผู้ที่ขาดการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคไตมากกว่าคนทั่วไปถึง 2 เท่าเลยนะ

4. รับประทานยากลุ่ม NSAIDs

พญ.ผ่องพรรณ ทานาค แพทย์ผู้เชี่ยวชาญอายุรศาสตร์โรคไต สถาบันโรคไตและเปลี่ยนไต โรงพยาบาลพระรามเก้า ให้ข้อมูลว่า นอกจากปัจจัยด้านพฤติกรรมการกินอาหารที่เราทราบกันดี ยังต้องระวังในเรื่องการทานยา โดยเฉพาะในกลุ่มยาแก้ปวดกลุ่มเอ็นเสด (NSAIDs) ที่ทำให้เลือดไปเลี้ยงไตลดลง และส่งผลให้ไตทำงานได้แย่ลงด้วย แต่สิ่งที่เป็นสาเหตุหลักของความเสี่ยงโรคไตจริงๆ ประมาณ 70% คือกลุ่มโรคประจำตัว อย่างเบาหวานและความดัน หรือแม้โรคไขมันและโรคอ้วน ก็นับเป็นความเสี่ยงเช่นกัน

สาเหตุของโรคไต

สังเกตอาการของ โรคไต

อาการผิดปกติที่อาจจะเกิดขึ้นก่อนเป็นอันดับแรกๆ สำหรับผู้ป่วยโรคไต คือ

  • มีอาการบวม โดยเฉพาะที่เปลือกตา ใบหน้า หรือบางรายที่หน้าแข้ง
  • ปัสสาวะผิดปกติ เช่น มีเลือดเจือปน หรือมีลักษณะเป็นฟองละเอียด ทั้งยังส่งผลให้ปริมาณปัสสาวะมีความผิดปกติด้วยเช่นกัน อย่าง ปริมาณปัสสาวะลดลงทั้งที่ดื่มน้ำเท่าเดิม หรือปัสสาวะบ่อยขึ้นในเวลากลางคืน

วิธีรักษาโรคไต

วิธีการรักษาโรคไตจะขึ้นอยู่กับระยะของโรคที่คนไข้เป็น ในระยะที่ 1-4 แพทย์จะทำการชะลอความเสื่อมของไตให้ช้าที่สุด ด้วยการรักษาตัวโรคตั้งต้นที่ก่อให้เกิดโรคไต เช่น

  1. ควบคุมเบาหวานให้ดี 
  2. ควบคุมความดันให้อยู่ในระดับปกติ 
  3. งดเว้นการสูบบุหรี่ 
  4. ลดน้ำหนักลง 
  5. ควบคุมอาหารไม่ให้มีรสจัดเกินไป 
  6. รับประทานยาเพิ่มเพื่อคุมโรคไต

แต่หากเป็นอาการไตวายระยะสุดท้าย หรือระยะที่ 5 ประสิทธิภาพไตจะทำงานเหลือน้อยลงกว่า 15% สิ่งที่แพทย์ทำได้จะเหลือตัวเลือกแค่ 3 ทาง คือ

  1. การฟอกเลือดด้วยเครื่องไตเทียม
  2. การฟอกเลือดทางหน้าท้อง หรือการล้างหน้าท้องด้วยน้ำยา
  3. การปลูกถ่ายไต ซึ่งเป็นวิธีรักษาที่ดีที่สุด

อัปเดตทุกเรื่องฮิตติดกระแสคลิก tidhoo.co
และสามารถติดตามคอนเทนต์สนุก  จากติดหูได้ทาง โซเชียลเน็ตเวิร์ค
Facebook | Twitter | Youtube

♦ อ่านต่อเรื่องที่น่าสนใจ

Hello, World

Everything you want to know