Heat Intolerance เป็นความไวที่ผิดปกติต่อความร้อน ผู้ที่แพ้ความร้อนจะรู้สึกร้อนมากในขณะที่คนอื่นรู้สึกเย็นสบาย

โดยปกติ ผู้มีอาการแพ้ความร้อน จะมีปฏิกิริยาตอบสนองทางร่างกายผิดปกติ เช่น เหงื่อออกมากหรือวิตกกังวล, คลื่นไส้, อาการวิงเวียนศีรษะ, อาเจียน, ชีพจรเต้นเร็ว, เหงื่อออกมาก, ปวดกล้ามเนื้อ, ปวดหัว, เหนื่อยล้า, อารมณ์แปรปรวน โดยการแพ้ความร้อนนั้นไม่ใช่โรค แต่อาจเป็นอาการของภาวะทางการแพทย์ที่เป็นต้นเหตุได้

ภาพประกอบไม่เกี่ยวข้องกับเนื้อหา

Heat Intolerance ในบางคนอาจมีอาการร้ายแรงหรือถึงขั้นเสียชีวิตได้ ตามแหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้ของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) โรคที่เกี่ยวข้องกับความร้อน เช่น โรคลมแดด มีผู้เสียชีวิตมากกว่า 600 รายในสหรัฐอเมริกาในแต่ละปี

ในปี 2014 นักวิจัยพบว่าคนที่แสดงอาการแพ้ความร้อนมากขึ้น จะมีความฟิตร่างกายน้อยลง เป็นสัญญาณความอ่อนแอของระบบหัวใจ หลอดเลือดและระบบทางเดินหายใจที่ไม่ดี

วิธีจัดการการแพ้ความร้อน คงหนีไม่พ้นการ หลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรง, เปิดแอร์แบบจัดเต็ม, และดื่มน้ำเย็นแบบจัดหนัก ซึ่งทั้งหมดนี้จะช่วยบรรเทาเท่านั้น หากไม่หายต้องพบแพทย์โดยด่วน เพราะอาจเป็นปัญหาที่มาจากโรคแทรกซ้อน โดยคุณอาจหมดสติได้ หากรู้สึกร้อนมากจนเหงื่อไหลเหมือนไปวิ่งมาราธอนมา ในขณะที่คนอื่นรู้สึกว่าอากาศเย็นปกติ

ภาพประกอบไม่เกี่ยวข้องกับเนื้อหา

ดังนั้น ควรออกกำลังกายเยอะ ๆ เพราะคนที่มีสุขภาพหัวใจและปอดที่แข็งแรง มักจะมีร่างกายที่ยืดหยุ่นต่ออุณหภูมิ หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์และยาเสพติด โดยการดื่มแอลกอฮอล์มากจนเกินไปและการใช้ยาบางชนิดในทางที่ผิด เช่น แอมเฟตามีน อาจเพิ่มความไวต่อความร้อน

นอกจากนี้ควรควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ ไม่ให้สูงเกินไป เพราะฉะนั้นใครชอบทานของหวานเป็นชีวิตจิตใจ แต่เป็นคนขี้ร้อน ให้ลดของหวานลงหน่อยน้า

อ้างอิงข้อมูล : Healthline, Medicalnewstoday

 

อัปเดตทุกเรื่องฮิตติดกระแสคลิก tidhoo.co
และสามารถติดตามคอนเทนต์สนุก ๆ จากติดหูได้ทาง โซเชียลเน็ตเวิร์ค
Facebook | Twitter | Youtube | Instagram

Hello, World

Everything you want to know