ใคร ๆ ก็อยากมีสภาพผิวหน้าที่ดี ไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชาย ต่อให้คุณจะประโคมผลิตภัณฑ์บำรุงผิวขนาดไหน แต่ถ้าหากยังมีพฤติกรรมเหล่านี้อยู่ ก็ไม่ช่วยอะไรนะจ๊ะ พฤติกรรมทำบ่อย ๆ เสี่ยงหน้าพัง ไม่รู้ตัว มีอะไรบ้าง มาดูกัน

8 พฤติกรรมทำบ่อย ๆ เสี่ยงหน้าพัง ไม่รู้ตัว

เสี่ยงหน้าพัง

1.นอนดึก

การนอนดึกบ่อย ๆ นอกจากจะส่งผลทำให้ร่างกายเกิดความเหนื่อยล้า หรือรู้สึกไม่กระปรี้กระเปร่าเมื่อตื่นมาในตอนเช้าแล้ว ยังทำให้ระบบการหลั่งฮอร์โมนในร่างกายเกิดความแปรปรวน ก็จะส่งผลทำให้ผิวไม่ได้รับการฟื้นฟูอย่างเต็มที่ ทำให้ผิวเกิดความหมองคล้ ำและมีรอยคล้ำใต้ดวงตาอีกด้วย ระวังเป็นหมีแพนด้านะ

2. เกาหน้าแรง ๆ

ต้องบอกเลยว่าตามซอกเล็บของเรานั้น เป็นแหล่งของเชื้อโรคไม่น้อยเลยทีเดียว ดังนั้นการเอามือไปเกาหน้าแรง ๆ จะทำให้เชื้อโรคสัมผัสกับผิวโดยตรง ส่งผลให้ผิวหน้าเกิดสิว และสิวมีอาการอักเสบตามมาได้ โดยเฉพาะคนที่ผิวบอบบาง อีกทั้งยังเสี่ยงที่จะทำให้ผิวหน้าถลอกง่ายด้วย

3. มือสัมผัสใบหน้าบ่อย ๆ 

นอกจากการเกาหน้าแรง ๆ จะทำให้หน้าพัง และเกิดสิวได้ง่ายแล้ว การเอามือจับหน้าก็เช่นบ่อย ๆ ก็เช่นกันเป็นพฤติกรรมที่ทำให้เชื้อโรคไปสัมผัสผิวโดยตรงและยังเป็นสาเหตุที่ทำให้รูขุมขนอุดตันไปด้วยสิ่งสกปรกนั่นเอง

เสี่ยงหน้าพัง

4. เช็ดเครื่องสำอางบนใบหน้าไม่สะอาด

การเช็ดเครื่องสำอางบนใบหน้าไม่สะอาดหมดจด จะทำให้รูขุมขนอุดตัน และก่อให้เกิดสิวขึ้นตามมา ดังนั้นก่อนเข้านอน ควรเช็ดเครื่องสำอางให้เกลี้ยง และล้างหน้าด้วยโฟม หรือครีมล้างหน้าจนมั่นใจว่าสะอาดแล้วจริง ๆ นะ

5. ดื่มน้ำเปล่าน้อย

ข้อนี้เชื่อว่าหลายคนคงจะพอได้ยินกันมาบ้าง ว่าการดื่มน้ำเปล่า หรือน้ำสะอาดเยอะ ๆ จะส่งผลดีกับผิวพรรณ ซึ่งต้องบอกว่าเหตุผลนี้ก็ยังคงเป็นเรื่องจริงเสมอ ตรงกันข้ามการดื่มน้ำน้อยก็จะทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้น และยังเป็นพฤติกรรมที่ทำให้ร่างกายเสี่ยงต่อการขาดน้ำ ส่งผลให้เกิดอาการบวมน้ำได้ด้วยนะ

6. ชอบบีบสิว แกะสิว

พฤติกรรมชอบบีบสิวหรือแกะสิวส่งผลให้สิ่งสกปรกต่างๆสามารถเข้าไปอุดตันภายในผิวได้ง่ายมากและมีโอกาสที่จะทำให้ผิวเกิดการบอบช้ำทำให้เกิดสิวอักเสบเรื้อรังได้ง่ายมากจนเกิดเป็นรอยด่างดำและมีหลุมสิวได้

เสี่ยงหน้าพัง

7. สูบบุหรี่

รู้หรือไม่ว่าการสูบบุหรี่ เป็นอีกหนึ่งพฤติกรรมที่เพิ่มจำนวนอนุมูลอิสระให้กับร่างกายมากยิ่งขึ้น ดังนั้น การสูบบุหรี่จึงส่งผลทำให้ผิวหน้าไม่สดใส หน้าโทรม อีกทั้งยังอาจก่อให้เกิดอันตรายต่อผิวในส่วนอื่น ๆ ได้อีกด้วย

8. ไม่ทาครีมกันแดด
ทุกคนรู้ดีอยู่แล้วว่า รังสียูวี คือตัวการทำลายผิว และทำให้ผิวมีความหมองคล้ำได้ง่าย และยังส่งผลให้ผิวเกิดรอยเหี่ยวย่นตามมาด้วย ดังนั้นการทาครีมกันแดด ไม่ว่าจะอยู่ในบ้าน หรือ ออกนอกบ้าน จึงเป็นเรื่องที่ต้องทำ เพราะครีมกันแดดช่วยป้องกันรังสียูวีไม่ให้เข้าไปทำลายผิวถึงผิวชั้นในได้ เพราะฉะนั้น ทาครีมกันแดดกันให้เป็นนิสัยนะจ๊ะ

∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴

อัปเดตทุกเรื่องฮิตติดกระแสคลิก tidhoo.co
และสามารถติดตามคอนเทนต์สนุก  จากติดหูได้ทาง โซเชียลเน็ตเวิร์ค
Facebook | Twitter | Youtube

∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴

 

อ่านต่อเรื่องที่น่าสนใจ

Hello, World

Everything you want to know