แพ้ท้องแทนเมีย อาการที่คุณพ่อหลายๆคน มักเคยเป็นเวลาภรรยาตัวเองกำลังท้องหรือตั้งครรภ์ อาการแพ้ท้องแทนเมียนี้เป็นอาการทางจิตวิทยาอย่างหนึ่งที่เรียกในวงการการแพทย์ว่า โคเวด ซินโดรม (Couvade Syndrome) โดยอาการนี้เกิดขึ้นจากอารมณ์ตื่นเต้น วิตกกังวล ของคุณพ่อเมื่อรู้ว่ากำลังจะมีลูก ทำให้ฮอร์โมนเพศหญิงในตัวคุณพ่อแปรปรวนจนเกิดอาการแพ้ท้องแทนเมียขึ้นมานั่นเอง

อาการแพ้ท้องแทนเมีย มีอะไรบ้าง

มีอาการคลื่นไส้ อาเจียน – เป็นอาการปกติของคุณพ่อหลายๆคน เมื่อมีอาการแพ้ท้องแทนเมีย ซึ่งจะเป็นอาการที่รู้สึกอยากกินอาหารรส เปรี้ยวๆ เค็มๆ หรือบางครั้งอยู่ๆก็อยากอาเจียนขึ้นมาเสียดื้อๆ ซึ่งอาการเหล่านี้ถือเป็นอาการปกติสำหรับผู้หญิงเมื่อแพ้ท้อง แต่สำหรับคุณพ่อแล้ว คงไม่ชินสักเท่าไหร่

ปวดเมื่อยตามร่างกาย – คุณพ่อบางคนอาจจะพบว่าตัวเอง มีอาการปวดตามบริเวณตัว ตรงจุดเดียวกับที่ภรรยาปวด อย่างน่าประหลาด ซึ่งในจุดนี้นักวิชาการก็ยังไม่ทราบแน่ชัดว่าสาเหตุเกิดจากอะไร ทั้งนี้จากการคาดเดา คาดว่าอาจจะเป็นผลมาจากความวิตกกังวลของคุณพ่อ ที่เมื่อเห็นภรรยาปวด ก็จะปวดด้วยเพราะความไม่สบายใจนั่นเอง

น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น – ไม่ใช่ว่าจะมีแต่คุณแม่ที่น้ำหนักตัวเพิ่ม แต่คุณพ่อก็มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเช่นเดียวกัน ส่วนหนึ่งเป็นผลมาจากความวิตกกังวล และความเครียด ทำให้หาของกินจุกจิกมากินแก้เครียด ส่วนอีกหนึ่งสาเหตุมาจาก ฮอร์โมนคอร์ติซอล ที่ช่วยควบคุมระดับอินซูลินและน้ำตาลในเลือดทำงานไม่ปกติ ทำให้รู้สึกว่าหิวตลอดเวลา ทั้งๆที่ ที่จริงแล้วไม่ได้หิวขนาดนั้น

อารมณ์ไม่คงที่ – ในช่วงที่คุณแม่ตั้งครรภ์อารมณ์มักจะไม่ค่อยคงที่ ทำให้คุณพ่อต้องคอยปรับตัว เพื่อรับมือกับ สภาวะอารมณ์ของคุณแม่ที่เปลี่ยนแปลงไป ทำให้คุรพ่อมีอารมณ์ขึ้นๆ ลงๆด้วยเช่นกัน

วิธีจัดการกับอาการ แพ้ท้องแทนเมีย

แม้จะไม่ได้ดูเป็นเรื่องใหญ่ เพราะอาการแพ้ท้องแทนเมีย ไม่ใช่โรคภัย หรือเรื่องร้ายแรงอะไร แต่ในภาวะที่ภรรยากำลัง ตั้งครรภ์อยู่ คุณพ่อก็อาจจะอยากเข้มแข็ง มีร่างกายที่สมบูรณ์พร้อม เพื่อดูแลภรรยาและทารกในครรภ์ให้ดีที่สุด ซึ่งวิธีการจัดการมีดังนี้

  • พยายามทำใจให้สบาย ไม่เครียดหรือวิตกกังวลมากเกินไปนัก อาจใช้วิธีออกกำลังกาย หากิจกรรมที่ผ่อนคลายทำเพื่อลดอาการเครียด
  • ไปเข้าฝึกอบรมการเตรียมตัวเป็นคุณพ่อ จะช่วยให้คุณพ่อรู้วิธีรับมือกับความวิตกกังวลต่างๆ ได้ดีขึ้น
  • มีแนวโน้มว่าคุณพ่อที่มีอาการแพ้ท้องแทนเมียจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นจากการกิน จึงต้องพยายามควบคุมอาหาร และออกกำลังกาย
  • อย่าเก็บความวิตกกังวลไว้คนเดียว ให้หาที่ปรึกษา หรือพูดคุยกับภรรยาช่วยกันวางแผนเลี้ยงดูเจ้าตัวเล็กร่วมกัน 

∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴

อัปเดตทุกเรื่องฮิตติดกระแสคลิก tidhoo.co
และสามารถติดตามคอนเทนต์สนุก ๆ จากติดหูได้ทาง โซเชียลเน็ตเวิร์ค
Facebook | Twitter | Youtube

∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴ ∴

อ่านต่อเรื่องราวที่น่าสนใจ

เตรียมลุ้น Lilo and Stitch ในฉบับ Live Action
ครบรอบ 10 ปีหนังสั้น ‘มั่นใจว่าคนไทยเกิน 1 ล้านคนเกลียด เมธาวี’
(ซ้อมไว้ก่อน) จัดเต็มอินเนอร์ ท่าโพสถ่ายรูป กับทุ่งดอกไม้ให้เป๊ะแบบคนดัง
วิจัยพบ เห็บ เลือกมนุษย์มากกว่าสุนัข ในภาวะที่โลกมีอุณหภูมิสูงขึ้น
Michael B. Jordan คว้าตำแหน่งผู้ชายที่เซ็กซี่ที่สุดแห่งปี 2020
Samsung Galaxy A42 5G ได้เวลาเปลี่ยนมือถือใหม่ จัดเต็มแค่ไหนมาดูกัน
กลาโหม เซย์โน ให้สื่อสวม เสื้อเกราะ ทำข่าวชุมนุม ชี้ยังไม่เหมาะในตอนนี้
เขาช้างเผือก เริ่มเปิดให้นักท่องเที่ยวขึ้น 24 พ.ย. รับแค่วันละ 60 คน
คลังเตือนอย่าเชื่อ!! Fake News เบอร์โทรแอบอ้างโอนเงินช่วยโควิด-19
Samsung Galaxy A42 5G ได้เวลาเปลี่ยนมือถือใหม่ จัดเต็มแค่ไหนมาดูกัน
Barack Obama ขึ้นปกนิตยสาร InStyle ฉบับพิเศษ บอกเล่าเรื่องราวของผู้หญิงรอบตัวที่ทำให้เขามีวันนี้

Hello, World

Everything you want to know